食べ物の悩み

私はチーズケーキが大好き。でも、ケーキ屋さんで買うと670円、880円、砂糖不使用の物だと1944円と、小さい割に値段が高いので、なかなか頻繁には食べられないのが現実です。そんなある日、業務スーパーチーズケーキなら、豆腐のパックみたいな容器...

バナナチップスは食べ過ぎなければ体に悪いことはなく、適量を摂取すれば、ダイエットにも向いていますよ！一見、バナナチップスって油で揚げているから、すごく太りやすそうな食品に思えてしまいますね…。確かにバナナチップスは生のバナナよりも高カロリー...

豚タンはタンパク質もビタミンB群も豊富ですが、脂質が高いため食べ過ぎれば肥満に繋がり体に悪いですよ！100gあたりの豚タンのカロリーは220kcalですが、糖質は0.1gと低め。また、豚タンは食べ過ぎに注意することによって、ダイエット効果を...

料理で使う食材といえば卵ですよね。そしてその中でも卵黄だけを使うということもよくあります。その場合ですが、卵白だけ余ってしまいますよね。この残った卵白ですが、冷蔵庫で何日保存できるのでしょうか？また賞味期限も気になりますよね。ここでは卵白の...

煮干しは食べ過ぎると塩分やプリン体の過剰摂取になるし、下痢や腹痛を引き起こすなど体に悪いので、摂取すべき量には注意すべし！確かに煮干しって、一見すると健康的な食べ物に思えるけれど、実は食べ過ぎると体にとても悪いんですね…。ただし当然、食べ過...

大豆をはじめ豆腐など大豆食品は食べ過ぎてしまうと、腹痛や下痢を引き起こすなど害があります！健康に良いとされている大豆や大豆食品も、食べ過ぎると体に害が出てくるものなんですね…。しかも大豆は健康を損なうだけでなく、食べ過ぎれば太る可能性も。今...

冷凍の枝豆は体に悪い、ということは一切なく、しかも生と比べても、栄養価が減ってはいません！確かに冷凍の枝豆って、夏以外の季節でも食べられるから、家に常備しておくと重宝しますよね。我が家でもよく、冷凍の枝豆を購入して、食事作りに使うこともあり...

ニラは食べ過ぎると胃痛や腹痛や下痢や吐き気がして体に悪いですが、適切な量ならお通じ改善や神経安定や疲労回復などのメリットを得られますよ！確かにニラって、体に元気を与えるものですが、食べ過ぎるとかえって体に悪いとされているもの。今回はそこで、...

いちごって美味しいですよね。甘酸っぱいいちごは大人から子供まで大好きで、ジャムやスイーツにしても美味しいですね。そんないちごですが、プランターでの栽培ができることをご存知でしょうか？いちごは比較的に育てやすい果物であり、初心者でも簡単にプラ...

ゼラチンは体に悪い、ということはなく、むしろ成分にコラーゲンやタンパク質が含まれているため健康的！1日5～10gを目安にゼラチンを摂取していけば、健康かつ美容もキープ出来やすくなりますよ。ゼラチンって、ゼリーを作るときなどに使うことが多いか...